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Lema Colina Institute
por Patricia Colina
De la Envidia a la Admiración
La envidia ha sido tradicionalmente vista como una emoción negativa, algo que deberíamos evitar a toda costa. Sin embargo, ¿y si reconsideramos esta percepción y entendemos la envidia desde una perspectiva más integradora? No es lo mismo sentir envidia como una emoción temporal que ser envidioso como un estado del ser que afecta nuestra identidad y autoestima.
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por Patricia Colina
Neurociencia, Coaching, Neuroplasticidad e Inteligencia Emocional: La Revolución del Desarrollo Personal
En un mundo en constante cambio, entender cómo funciona nuestra mente y cómo podemos mejorar nuestras capacidades emocionales y cognitivas se ha vuelto crucial. La combinación de neurociencia, coaching, neuroplasticidad e inteligencia emocional está transformando el desarrollo personal y profesional, permitiéndonos alcanzar nuestro máximo potencial.
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por Patricia Colina
Descubre los 8 Pilares de un Estilo de Vida Saludable
Un estilo de vida saludable es más que una dieta o una rutina de ejercicios; es una filosofía de vida que abarca múltiples dimensiones del bienestar humano.
En Lema Colina Institute hemos creado un curso identificando ocho pilares fundamentales que conforman un marco robusto para alcanzar un bienestar integral. Estos pilares no solo se centran en el bienestar físico, sino que también incorporan aspectos emocionales, sociales y financieros.
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por Patricia Colina
El Eneagrama: Un Mapa hacia el Autoconocimiento y el Crecimiento Personal
El Eneagrama es un sistema profundo que describe nueve tipos de personalidades básicas y sus interrelaciones, ofreciendo más que solo un esquema de clasificación. Este modelo proporciona una ventana al alma, ayudándonos a comprender nuestros patrones de comportamiento, motivaciones más profundas, miedos y deseos. Al explorar nuestro tipo de personalidad en el Eneagrama, descubrimos rutas específicas hacia el crecimiento personal y la mejora de nuestras relaciones con los demás.
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por Patricia Colina
La Resiliencia: navegando las tormentas de la vida con fuerza interior
La vida, con sus innumerables desafíos y sorpresas, a menudo nos pone a prueba de maneras que nunca anticipamos. En esos momentos, la resiliencia se convierte en nuestra mayor aliada. Este concepto, más que una simple habilidad para sobrevivir adversidades, es una profunda capacidad de regeneración que nos permite enfrentar las tormentas de la vida, aprender de ellas y salir fortalecidos.
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por Patricia Colina
El coaching como vehículo hacia la felicidad
El camino hacia la felicidad es una travesía que todos emprendemos en algún momento de nuestras vidas, buscando aquellos momentos y experiencias que nos llenan el alma y le dan sentido a nuestra existencia. A menudo, nos encontramos con obstáculos que parecen insuperables, problemas que nos atan y sueños que parecen desvanecerse justo ante nuestros ojos. Sin embargo, existe un vehículo poderoso y transformador capaz de conducirnos hacia la felicidad deseada: el coaching.
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